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二0一九慈濟海外培訓委員慈誠精神研習會於今(二十三)日於花蓮靜思堂展開，共十三個國家地區將近九百位慈濟人返台學習，第一梯主要以亞洲國家為主，營隊含工作人員超過一四00人，課堂中就要另外翻譯成英文、印尼文、越語、緬甸文、泰文。其中一位來自馬來西亞的劉裕權，為了讓孩子有一個良好的環境而參加慈濟親子班，沒想到最先改善的是自己跟父親多年的緊繃關係。四十一歲的劉裕權是馬籍華人，自己成立一家小型建築公司，從接案到監工都親力親為。二00六年馬來西亞柔佛州發生水災，劉裕權在報紙上看到慈濟投入救災的新聞，對於慈濟在很短的時間內投入救災感到很認同，當時才二十幾歲的劉裕權下定決心：六十歲退休後有能力也要加入慈濟。多年前劉裕權住家附近成立一個慈濟環保點，為了讓六歲的兒子有一個好的環境，劉裕權跟太太一起參加慈濟親子班。劉裕權說：「本來要給孩子一個善的環境，不要讓孩子學壞，後來發現真正要學習的是自己。」劉裕權有四個哥哥、七個姊姊，父親個性嚴肅，劉裕權小學開始從哥哥、姊姊口中間接得知：劉裕權的母親在他一歲時突然生病往生，父親隔年再娶繼母。劉裕權提及，因為跟父親脾氣都一樣暴躁，從小就比較少互動，加上中學後比較叛逆，不僅不愛讀書，父子關係越來越疏遠，他也是家中十三個小孩裡唯一敢跟父親頂嘴的。「父親其實是很疼我的！」劉裕權回想到父親，忍不住落淚。劉裕權分享父親因為家境不好只讀到小學二年級，很辛苦的白手起家從事建築業，因此經常跟他們說，希望他的小孩有很好的讀書條件，都能成龍成鳳，不要像他一樣辛苦。對於父親的殷殷叮嚀，當時叛逆期的劉裕權卻無法體會，在中學成績退步導致沒有考上大學，做工後發現學歷的重要，劉裕權跟父親提出希望能再讀大學，父親答應後，與哥哥輪流帶著劉裕權一間間找學校收他，最後申請到一所英國的學校。在英國求學的劉裕權成績不錯，但大四畢業那年有一個不擅長的科目需重考，無法在畢業典禮當天領到畢業證書，劉裕權永遠記得當他打電話跟父親說自己要重考、需要再留一陣子，他感覺到父親對於「無法參加到他的畢業典禮」感到很失望，但父親在電話的那一頭跟他說：不要擔心。雖然劉裕權跟父親的關係始終疏遠，但卻選擇跟父親一樣的建築業。劉爸爸二0一四年發現罹癌，父親希望兒子們可以輪流照顧，二0一五年父親癌症第三期，劉裕權有一次幫父親處理傷口時，父親嫌他做得不好，雖然劉裕權心疼父親受病苦，但當時剛創業、工作焦頭爛額，兩人發生爭執、劉裕權憤然離開。隔天親子班課程要「寫一封信給爸爸」，劉裕權說：「我一面寫一面流淚，我真的很懺悔，為什麼我爸爸有這樣不孝順的孩子。」當天課程結束後，劉裕權立刻去父親家跟父親說「對不起！」而父親只是輕輕地說：「下次不要再這樣。」劉裕權的父親在二0一六年往生，臨終前曾跟四姊透露：看到裕權的改變，讓他對這個孩子感到放心。劉裕權表示，我感恩有慈濟讓我學會反省自己，讓我有機會跟父親道歉。很多人都覺得父母可以陪我們很久，但不知道父母什麼時候會離開我們，要珍惜自己可以陪伴父母的時間，行善行孝不能等。

隨著科技越來越發達，支付方式也越來越多，不過使用各種支付方式的前提還是需要信用卡及Visa金融卡來進行，而這兩種卡各式的優惠好壞一直是用戶所關注的點。▼隨著科技越來越發達，支付方式也越來越多（圖／取自pixabay）近日就有網友於《mobile01》上發文，文中表示自己都是以Visa金融卡付款，透過帳戶裡的存款直接扣款，有多少扣多少感覺使用起來比較實際。但因自己的朋友在當業務時，瘋狂推薦他辦理信用卡，並直言信用卡的優惠比一般Visa金融卡還要多，而且還有紅利之類的可以積點，還可以用來繳水電費等等，這樣的情形也讓原PO對於到底哪種卡比較好感到十分疑惑，並問到，「大家都習慣刷信用卡還是VISA金融卡？信用卡真的有比較好用？還是看銀行的優惠而定？」。文章一出立刻引來不少使用者現身說法。在眾多的討論中，不少行家都認為在決定使用Visa卡或信用卡上，主要的關鍵是在於消費模式，有位專業網友就表示，「信用卡是給有自制力的人用的，如果是那種看到就想買，先買再說反正下期帳單才會來的想法，那奉勸你不要辦信用卡，因為這樣只會變卡奴，且信用卡基本上只是多了紅利積點、現金回饋及合作店家折扣等福利而已，並沒有真的比較好用，唯一好處就是首刷禮，如果真的要首刷禮，也可以辦卡拿首刷禮拿完在剪卡，最後僅留幾張有在用的卡。」。▼不少行家都認為在決定使用Visa卡或信用卡上，主要的關鍵是在於消費模式（圖／取自pixabay）不過留言中也有不少認為信用卡較好的使用者，並表示信用卡種類多，就算同一家發卡銀行也是一大堆不同的卡，且認為信用卡的附加價值比較大。（封面圖／取自pixabay）更多東森財經新聞報導信用卡搶客再掀割喉戰！銀行砸錢祭優惠吸客上門台灣人近48%為「信用小白」！2招讓你提升信用分數最高3%現金回饋！Apple Card不能買加密貨幣

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】2019 LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）四回合的領先者都不同人，韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）在二十七歲生日的今天，在中國上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）打出低標兩桿的七十桿，以四回合總成績低於標準十六桿的兩百七十二桿，成為LPGA上海賽笑到最後的贏家！跟其他選手的表現相較，星期天最後一組的表現並不精采，領先出發的美國選手Jessica Korda（潔希卡•柯達）今天射下三鳥，同時也有三個柏忌，三來三下，交出平標準桿的成績，一整天白忙一場。落後一桿出發的姜孝林雖然只進帳兩鳥，卻能交出無柏忌的七十桿，一桿之微，驚險地衛冕成功。「這真是充滿壓力的一天。我打得很好，比賽過程相當艱難，柯達打了不少好球，抓了好多隻小鳥，」姜孝林說：「我有一些小鳥的機會，幸運的進了幾個。比賽到了最後一推，我從來沒有這麼緊張過，最後我做到了。」「我從事的工作需要積極向上。幾年前，我哥哥告訴我，我在球場上需要做更多積極的事情，所以我努力不讓自己有負面的想法，今天我曾經有過負面的情緒，但是我很快的想起哥哥跟我說的事，讓自己回到正確的方向前進。」五十四洞領先者柯達在最後一天打出七十二桿，以四天低標十五桿的兩百七十三桿，單獨排名第二。地主選手劉鈺（Yu Liu）今天飆出低標七桿的六十五桿，與第一回合領先的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka）、美國女將Kristen Gillman（克莉絲坦•吉兒曼），三人並列在第三名，成績都是低於標準十三桿的兩百七十五桿。接著是韓國女將金世煐（Sei Young Kim）的兩百七十六桿，成績為低於標準十二桿，獨居第六名。我國選手徐薇淩周末兩天都是低標一桿的七十一桿，以高於標準三桿的兩百九十一桿，並列四十五名。

經濟部工業局長呂正華於昨（廿四）日主持「台灣最佳國際品牌交流會」，及二○一九年台灣廿大國際品牌揭曉暨頒獎典禮，由龔明鑫政務委員與呂正華局長分別頒獎台灣前廿國際品牌價值廠商，獲獎前廿大國際品牌價值合計達九十六億美元，其中有八家為資訊科技相關廠商，華碩電腦則以品牌價值十五‧四九億美元，連續七年蟬聯榜首，前十大得獎名單依次為：華碩電腦、趨勢科技、旺旺集團、中信金控、研華科技、巨大機械、國泰金控、宏碁電腦、美食達人、聯發科技，排名第十一至第二十名企業：美利達、聯強國際、中租控股、台達電子、正新橡膠、統一企業、喬山健康科技、創見資訊、微星科技、克麗緹娜，排名第廿名克麗緹娜公司之品牌價值也達一億美元。獲獎的微星科技憑藉深耕高階電競市場，為本屆價值成長最多的品牌；健康、科技領域品牌也在今年交出亮眼的成績單，如巨大機械、美利達在E-bike與電動單車客群成長的帶動下，有極為亮眼的成長表現；科技領域品牌如研華科技、台達電、聯發科技等，也在AI、五G趨勢的助攻下，品牌價值持續增長。值得肯定的是，在面對美中、日韓的全球貿易戰衝擊下，今年台灣國際品牌前二十名總價值仍不畏衝擊，逆勢增長○‧七%。由經濟部工業局主辦的台灣國際品牌價值調查，係委託全球權威品牌價值調查機構Interbrand進行鑑價，導入與Interbrand每年定期公布之「全球百大品牌價值排行」相同的品牌鑑價系統。依今年品牌價值調查結果，Interbrand提出在面對快速變動的市場環境下，品牌應掌握四大關鍵趨勢以創造差異化升級，第一是「洞察環境，快速適應」，其次為「大膽預測，創造需求」，第三是「雙向體驗，掌握客群」，品牌需主動掌握各類型消費者的屬性、需求及期望，打造貼合不同族群的客製化服務體驗；第四則是「勇於顛覆，成就非凡」，品牌不能停下腳步，需要積極探索新的領域並嘗試開創全新格局，才能有效抵禦環境波動，持續拉升品牌價值。

西甲巴塞隆納明星前鋒梅西（L.Messi），今天帶著太太和兩個兒子領取歐洲足球金靴獎，這是梅西第六度拿下這個獎項，也讓他成為史上首位三連霸金靴獎的球星。兩位可愛的小男童興奮的走上頒獎台，他們的爸爸就是鼎鼎大名的足球天王Messi，Messi的大兒子先接老爸接下金靴獎，他不到兩歲的小兒子Mateo立刻從哥哥手上搶下獎座，Messi開心地親吻他的小孩，拿下今年的歐洲金靴獎。Messi這次難得的把太太和兩個兒子一起帶到現場陪他領獎，一家人開心的在台上接受大家的祝賀，這是Messi在2019-19球季拿下的金靴獎，生涯第六次獲獎。Messi領獎時說，「我真的很謝謝大家今天來到這裡，尤其是我的家人球團高層，還有我的兩位好隊友，真不好意思讓他們再次來到現場，我認為沒有隊友們我是不可能再次得獎。」Messi在上個球季踢進36球，讓他順利拿下金靴獎。Messi第一次得獎是在2009-10球季，最近十年中第六次得獎，而Messi的競爭對手Cristiano Ronaldo只有四度獲獎。球場上的Messi對自己十分嚴格，在場下的他也是位嚴厲的父親。歐洲金靴獎是從1967-68球季開始頒發，藉以表揚在歐洲頂級足球聯賽裏，每個球季入球最多的球員，Messi從2016-17球季以來連續三年拿下金靴獎，也成為史上第一位三連霸的球星。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）

第29屆亞洲棒球錦標賽（亞錦賽）日前在台中、雲林兩地熱鬧開打。長期力挺台灣國球的全球人壽也大力支持，除贊助賽事外，更舉辦棒球主題日，邀請黛上賓VIP保戶及眷屬共襄盛舉，全球人壽副董事長林文惠並上場開球，為賽事揭開序幕，同時帶領民眾一起為中華隊加油，挺進奧運。全球人壽表示，秉持對台灣棒球的「愛與責任」，長期支持台灣各級棒球運動、積極贊助各大賽事，持續協助基層棒球運動扎根，期望藉由贊助各項賽事，讓國人可以持續支持台灣國球、帶動運動風氣，善盡企業社會責任。全球人壽自2009年起開始支持基層棒球發展，包括贊助文化大學棒球隊、亞洲棒球總會（BFA）國際賽事及國內外各重大賽事，例如U12世界盃少棒錦標賽、全球人壽盃臺灣成棒經典賽、第10屆亞洲少棒錦標賽、日本讀賣巨人未來之星交流賽等；並於2016年起啟動「我的棒球夢」圓夢計劃，支持澎湖成立第一支青棒隊，舉辦「馬公棒球營」，提供全方位訓練及經驗傳承，而2018至2019年則將「我的棒球夢」圓夢計劃嘉惠至離島馬祖，並於馬祖、金門舉辦棒球營，推動離島棒球運動、持續向下扎根。全球人壽多年來對於推廣棒球運動與支持不遺餘力，獲得各界肯定，自2015至2017年連續3年獲得教育部體育署「體育推手獎-贊助類銀質獎」，並於2018年至2019年連續2年榮獲「體育推手獎-贊助類金質獎」，2019年更新獲「長期贊助獎」；同時，也連續2屆獲得教育部體育署頒發「運動企業認證」，已是有口皆碑的愛運動幸福企業。

記者馬郁雯、鄭遠龍／台北報導前立委林國慶上節目哽咽痛批小英政府，透過各局處找他麻煩，連帶爆料以前在民進黨時，曾幫小英總統募了3次款項，揚言如果民進黨繼續找他麻煩，要拼到底。民進黨也回應，如果無法提出證據，就別自抬身價。▲前立委林國慶上節目哽咽痛批民進黨找他麻煩。（圖／翻攝自新聞龍捲風Youtube）前立委林國慶：「我不能讓你們這樣污辱我一家大小，真的，頭剃了沒洗不行，我跟你拼到底，我跟你說。」前立委林國慶上節目砲轟民進黨，眼眶含淚嗆聲要跟小英政府拼到底，就是這段影片遭到網友狂酸，以為在拍8點檔，還說演技有87分，要他重來一次。▲網友表示，以為在拍8點檔。（圖／翻攝自新聞龍捲風YouTube）前立委林國慶：「小英總統你如果要放任所有單位這樣糟蹋我的話，我請你把你新北市市長選舉的時候，我募了多少錢給你交代清楚，我去東南亞募了多少錢給你交代清楚，你好好準備。」林國慶更喊話說，當初幫民進黨募了很多錢，根據監察院統計，2012年蔡英文配上蘇嘉全募得7.5億，2016年總統大選蔡英文配上陳建仁募得7.45億政治獻金，至於前立委林國慶說的很多錢，對比兩次7億多元的金額來說，金額認知上恐怕有所差距，實際上林國慶2012年及2016年也想提名選立委，卻輸給黨內同志，說幫忙募款，實際上自己也尋覓機會，如今退黨後又在節目爆料痛批。▲林國慶也曾想提名選立委，卻輸給黨內同志。民進黨青年發展部主任吳濬彥：「（他募款金額）我們不會花時間去處理（查）這樣的一個東西，（另外）因為他沒有任何的證據去顯示，是什麼樣一個單位要去做什麼追殺？我覺得這是一個自抬身價啦。」▲民進黨青年發展部主任吳濬彥表示，只是自抬身價。民進黨內針對募款金額低調沒做回應，只不過大選在即，前立委林國慶上節目痛批小英政府，又爆料自己募了很多錢，金額到底有多少，恐怕也只有林國慶自己最清楚。（彭令芸整理）更多三立新聞網報導有夢的人最美…韓國瑜稱高山設升旗台 蔡英文笑：不切實際蔡英文不愛國？韓粉李來希被抓包亂造謠 真相曝讓他臉腫了秒殺！蔡英文「辣英派」募款物爆紅 辣椒醬產地曝光限量2020組！蔡英文第2波競選小物 強調「互動團結」

到了更年期的女性，由於雌激素減少，特別是在停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度，因此可能會有更年期骨鬆的問題，執業中醫師周宗翰建議，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，以及使用溫水泡腳，有助防止下肢之衰老的功效。周宗翰指出，男性與女性超過30歲，每年會流失0.1%至0.3%的骨密度，所以要保持骨本的黃金期其實是35歲，雖然更年期骨鬆被稱為隱形殺手，其實還是有徵兆，像是腰酸背痛，是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，常局限某部位，後來可能散佈全身。當更年期停經或卵巢切除等婦人，主要與雌激素合成量突然減少有關，體內破骨細胞活性增強，體內造骨細胞活性減弱，合成骨量減少，西醫常常建議要補充大豆異黃酮，去補充賀爾蒙，而黃豆也富含有蛋白質與雌激素，對於骨鬆有幫助。以中醫的觀點來看，其實減少流失骨質更為重要，中醫認為腎主骨，因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的，腎氣的營養來自脾胃，在脾胃完成食物消化後，大腸從殘渣中吸取水及鈣等鹽類物質，藉由身體的運作才有辦法進入骨髓增加骨質，所以調節脾胃的機能與腎氣的強化，都將有助於骨質的增生。周宗翰認為，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，因為雙腿上部有脾經，胃經，腎經可促使氣血疏通，改善下肢循環，按足心之湧泉穴，可滋腎水，降陰火之功能，並能舒解安神，在按摩前後，若用溫度約38°C～40°C的溫水泡腳15分鐘，有利調暢周身血氣，防止下肢之衰老的功效。

英國41歲婦女吉兒（Bal Gill）日前與家人旅遊，在造訪愛丁堡一家博物館期間，意外地在熱成像攝影機前發現左胸有異狀，後來竟確診罹患乳癌。吉兒今年5月參觀蘇格蘭愛丁堡「暗箱和幻影世界」（Camera Obscura and World of Illusions）博物館，她在發現左胸乳房異狀後趕緊諮詢醫生，得知自己罹患初期乳癌。館方指出，吉兒站在館內熱成像攝影機（thermal-camera）顯示螢幕前，螢幕能展示身體冷熱部分，她看見自己左邊乳房發出黃光。於是吉兒以手機拍下熱成像掃描照片，並回到倫敦西部史勞區（Slough）家中後，她尋求醫療建議進行診斷。英國廣播公司（BBC）報導，吉兒之後接受乳房切除手術，並被告知在11月進行另一次手術，之後將不再需要接受化學治療或放射治療。吉兒透過聲明形容這是「改變人生」的經歷，她說到：「我注意到自己左胸有一個熱區塊。我們認為這是異常狀況，並看看其他人，他們沒有相同情況。」「暗箱和幻影世界」總經理強生（Andrew Johnson）指出，館方「事前不知道」他們的展覽可以透過這個方式測出癌症跡象。醫生有時會使用熱成像攝影機，為病患進行乳癌篩檢。但根據慈善機構Breast Cancer Now，就發現腫瘤而言，非侵入性方式不如X光線檢查乳房攝影術有效。更多健康相關新聞手腳掌冒「痣」危險 5種現象恐是癌水煮餐是減肥聖品？ 小心5大悲劇余苑綺爆癌復發 名醫曝這樣吃恐腸癌她「停經多年出血」 竟是卵巢癌晚期上班族頭痛問題 兩樣東西讓你解決今日最夯新聞流量前3名為欠款事件發飆 郭罵哭錢媽媽試戴25萬手環忘還 下場出爐了真的斷開李進良 小禎坦承離婚今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】在一桿進洞的帶動下，加拿大女將Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）飆出平賽史最低桿紀錄的六十四桿，也把自己送上Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）的領先榜位置。面對Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）全長一百四十二碼，標準桿三桿的第二洞，韓德森用九號鐵直接把球轟進洞內，只是該洞所提供的別克君越Avenir汽車，已經在昨天被美國選手Brittany Altomare（布瑞特妮•歐托梅兒）開走了。然而，這記ACE帶動了韓德森當天的氣勢，雖然隨後在第三洞吞下柏忌，接下來勢如破竹，進帳七記博蒂，終場來到低於標準桿十一桿的一百三十三桿，兩桿領先美國選手Jessica Korda（潔希卡•柯達），有機會挑戰本季自Lotte Championship（樂天錦標賽）和Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽）後的另一勝。「我想這是我第七次在比賽中打出一桿進洞，通常這樣我就會打得很好，今天就是如此。」世界排名第六的韓德森說道。「很高興今天打得這麼好，特別是那記一桿進洞，帶動不少氣勢，隨後抓下不少博蒂，真的非常開心。對於自己攻佔領先榜，我感到非常興奮，很期待接下來兩天的比賽。」開局六十八桿的柯達，今天遇上不少亂流，吞下三個柏忌，不過進攻火力旺盛，進帳六記博蒂，並在標準桿五桿的十三洞射下老鷹，繳出更上層樓的六十七桿，排名上升至低於標準桿九桿的第二名，只是從原本落後一桿變成兩桿。「顯然，今天才週五而已，我們還有三十六洞要打。」擁有五座LPGA冠軍的柯達說道：「我要持續做相同的事，就讓我們看看週六會發什麼事。」前來衛冕的韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）也是六十七桿，以低於標準桿八桿名列第三，而另一位美國人Marina Alex（瑪瑞娜•艾莉克絲）同樣六十七桿作收，和只打出七十一桿的韓國選手梁熙英（Amy Yang），兩桿之差並列第四。至於之前回家贏得兩場大賽冠軍的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka），在六十七桿的隔天收黑七十三桿，退至低於標準桿四桿的並列第九，反倒陷入落後七桿的劣勢。地主選手以馮珊珊的表現最佳，分別為七十和七十一桿，以低於標準桿三桿並列十五。台灣選手徐薇淩打出七十五和七十四桿，暫以高於標準桿五桿並列五十四。